niedziela, 11 stycznia 2015

placuszki bananowe

Nowy rok nowe postanowienia...oby udało się ich dotrzymać a jest ich sporo :)

Moim postanowieniem noworocznym to ograniczenie kupnych słodyczy- owszem słodycze uwielbiam, ale będę jeść tylko wykonane przez siebie, znajomych itp. Drugie bardzo ważne postanowienie to dobre śniadanie do pracy...czesto brałam za mało albo zapominałam i kończyło się to grupowym zamawianiem zapiekanek- koniec z tym. Zwłaszcza jeśli chce się poprawić sportowo- maratonowo:)





Tak więc dziś placuszki bananowe banalnie proste i pyszne!


Składniki:
  • 2 banany
  • 2 jajka
  • olej, oliwa lub masło do smażenia
  • cynamon
Sposób przygotowania:
  1. Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy widelcem na jednolitą mase
  2. Dodajemy jajka oraz cynamon. Całość łączymy w jednolitą masę
  3. Placuszki smażymy na patelni ( po usmażeniu kłądziemy na talerz na którym leży ręcznik papierowy, co pozwoli na wchłonięcie się tłuszczu)
Zarówno na ciepło jak i na zimno są bardzo dobre :)


Niskokaloryczny styczeń

1 komentarz:

  1. Placki bananowe bardzo lubię, ale takich bez dodatku węglowodanów złożonych jak dotąd nie robiłam... Zawsze dodaję jakieś płatki i mieszam różne mąki. A te Twoje wyglądają bardzo smakowicie ;)

    OdpowiedzUsuń